RUTINA DE PECHO BRAZO BICEPS TRICEPS CON ISAMAR NAVARRETE CALLES | TONIFICAR MUJERES | DEFINICIONby Motivacion Gym Fitness   5 years ago

453,851 views

5,452   285

RUTINA DE PECHO BRAZO BICEPS TRICEPS CON LA CAMPEONA BIKINI JUVENIL ISAMAR NAVARRETE CALLES | RUTINA MUJERES TONIFICAR DEFINICION
FERNANDO VALDEZ
SUSCRIBETE VIDEO NUEVO TODOS LOS DOMINGOS

NUESTRAS REDES SOCIALES
Facebook Oficial: https://www.facebook.com/MotivacionGymFitness/

Contacto/negocios/recomendaciones: [email protected]

Asesorias profesionales en Linea manda email al correo: [email protected]

RUTINA BICEPS MUJER:

TRISERIE:

CURL MARTILLO 4 X 12 -15
CURL ALTERNO 4 X 12 -15
CURL CON BARRA Z 4 X 12 -15

RUTINA TRICEPS MUJER:

TRISERIE:

COPA A DOS MANOS 4 X 12 - 15
JALON A UNA MANO CON POLEA 4 X 12 - 15
JALON CON CUERDA 4 X 12 - 15

RUTINA PECHO MUJER:

BISERIE

PRESS CON MANCUERNA 4 X 12 - 15
CRISTOS 4 X 12 - 15

Comments